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雜糧粉加盟商講解食用粗糧要注意那些問題？
如今一般說的五谷雜糧，就是指水稻、小麥、高粱、黃豆、苞米，而習慣性地將米和面粉之外的谷物稱之為粗糧，因此五谷雜糧也特指農作物。下面就跟隨五谷雜糧加盟小編一起來了解一下還有那些雜糧吧！
2021-07-15 16:46:49琦源食品
雜糧粉加盟商講解食用粗糧要注意那些問題？
雜糧粉加盟商講解食用粗糧要注意那些問題，如今一般說的五谷雜糧，就是指水稻、小麥、高粱、黃豆、苞米，而習慣性地將米和面粉之外的谷物稱之為粗糧，因此五谷雜糧也特指農作物。下面就跟隨雜糧粉加盟小編一起來了解一下還有那些雜糧吧！雜糧粉加盟商講解食用粗糧要注意那些問題，雜糧是相對性大家平常吃的大米白面粉等精糧來講的，包含谷物中的玉米、小米、黑米、高粱米、燕麥片、烏麥、麩皮及其各種各樣干豆類食品，如大豆、青豌豆、赤小豆、黑豆等。
如果吃太多的雜糧可能會影響腸道的消化，雜糧雖然好，但是不要太“貪杯”哦！
從古至今皆有相關學者不斷研究五谷雜糧所含營養素，并將之融入中國傳統醫學和現代醫學的食療中，更可與其他食材、藥材搭配。
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